Atomic Habits karya James Clear merupakan sebuah buku yang dapat dijadikan bahan bacaan untuk membentuk kebiasaan baik dan meghilangkan kebiasaan buruk pada diri seseorang. Dalam buku ini, penulis memberikan beberapa trik sederhana dalam hidup (seni menumpuk kebiasaan yang terlupakan, kekuatan tak terduga aturan dua menit, atau trik untuk masuk ke dalam Zona Goldilocks) serta menggali ke dalam teori psikologi dan neurosains paling baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting. Buku Atomic habits ini juga disertai dengan kisah-kisah inspiratif para peraih medali emas Olimpiade, para CEO terkemuka, dan ilmuwan-ilmuwan istimewa yang telah menggunakan sains tentang kebiasaan-kebiasaan kecil untuk tetap produktif, termotivasi, dan bahagia.

Buku ini terdiri dari 7 bab yang pada bab pertama dibahas mengenai penjelasan atau alasan mengapa perubahan sangat kecil dapat menghasilkan perbedaan besar yang salah satunya dapat dilakukan dengan membangun kebiasaan yang lebih baik dalam 4 langkah sederhana yaitu menjadikannya terlihat, menarik, mudah, dan memuaskan yang mana keempat Langkah tersebut dibahas lebih lanjut pada bab-bab selanjutnya. Bab keenam berisikan taktik-taktik tingkat mahir untuk beralih dari sekadar bagus ke benar-benar dahsyat dan pada bab akhir disajikan lampiran-lampiran.